Luana Teci · Terapeuta Holística

Volte para si. É lá que tudo começa.

Um espaço para você se ouvir, se compreender e se reconectar com sua essência.

Atendo online · Portugal | Brasil

Prazer, eu sou a Luana.

Sou terapeuta holística, esposa, mãe de duas princesas, brasileira e imigrante. Hoje, escolhi unir minhas experiências de vida, minha sensibilidade e minha formação para ajudar outras mulheres a se reconectarem com quem realmente são.

Acredito em um cuidado mais humano, leve e possível, que acolhe a sua história e te ajuda a viver com mais equilíbrio, clareza e propósito.

Porque voltar para si não é egoísmo. É cuidado.

Você cuida de todo mundo... mas quem cuida de você?

Talvez você tenha se acostumado a dar conta de tudo.

Ser forte.
Resolver.
Cuidar.

E, em algum momento, pode ter se esquecido de você.

A terapia pode ser um espaço para começar a se ouvir novamente.

QUERO CONHECER MEU PROCESSO

Talvez este espaço seja para você se...

Sentir desconectada de si mesmaPerceber que está vivendo no automático e quer voltar a se ouvir.

Estar passando por uma mudançaRecomeços, novas fases e momentos que pedem adaptação e presença.

Ter dificuldade com as emoçõesCompreender o que sente e encontrar formas mais conscientes de atravessar momentos difíceis.

Precisar fortalecer a autoestimaConstruir uma relação mais amorosa consigo mesma.

Querer estabelecer limitesAprender a respeitar suas próprias necessidades e dizer “não” sem culpa.

Como posso te ajudar?

A terapia pode ser um espaço para você:

01 · Se ouvirDar nome ao que sente e compreender melhor suas emoções.

02 · Se reconectarPerceber suas necessidades, desejos e limites.

03 · Fortalecer sua autoestimaConstruir uma relação mais amorosa com quem você é.

04 · Atravessar mudançasEncontrar recursos para lidar com novas fases da vida.

05 · Se dar permissãoFazer escolhas com mais consciência e presença.

Meu jeito de trabalhar

Aqui, o processo acontece pelo encontro.

01 · Bate-papo inicial
Conversamos online para eu conhecer sua história e compreender o que você está vivendo.

02 · Identificação das necessidades
A partir da escuta, identificamos os principais pontos a serem trabalhados.

03 · Protocolo personalizado
Construo um protocolo terapêutico pensado para o seu momento e a sua realidade.

04 · Processo terapêutico
Seguimos juntas, com um olhar cuidadoso para o seu processo.

Cada pessoa é única. Por isso, o processo também é.

Seu processo não precisa caber em uma fórmula pronta.

O protocolo geralmente é composto por 3 a 5 sessões, podendo variar conforme as suas necessidades e o seu processo.

Podemos conversar mais sobre isso.
Respeitar o seu tempo e criar um caminho que faça sentido para você.

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O que dizem sobre meu trabalho

“A terapia me trouxe mais para dentro do que eu imaginava ser possível.”Luciana S.

“Me ajudou a olhar para mim com mais carinho e clareza em uma fase muito difícil.”Marcela R.

“Acolhedora, profissional e humana. Me senti segura desde a primeira conversa.”Júlia A.

“Senti que finalmente pude ser eu, sem julgamentos.”Lucas P.

Talvez o seu próximo passo seja simplesmente se ouvir.

Você não precisa ter todas as respostas para começar. Precisa apenas de um espaço para se escutar com mais gentileza.

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